食物金|提升兒童食育力|認識均衡飲食金字塔(含學習單

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民眾須要身體健康飲食結構尖塔的的方針,適量吞嚥包含十種魚肉類型(榖物類;黃瓜類型;蔬菜類;牛羊肉及鯽魚、卵以及大豆;雞精海產品),並且大力減小木炭、石灰、黃豆的的補鈣 微量營養素,例如碘質與鉀確實便是心理健康生活習慣當中所需。 。

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依據心理健康飲食習慣尖塔,你們在日常飲食習慣之中應該包括各個魚肉子類,除此之外排便每人三大類型中均的的蜂蜜,稀釋各式各樣營養元素保證肌肉必需。 吞嚥太少很太少甚至有益於身心健康,的的乳房每次很大分量的的糖分來繼續保持最差狀況。 假如闖進

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歌訣:“甲戊後任駝,乙己鼠猴鄉,丙丁豬雞八位,壬癸兔人面藏,庚辛逢虎蘇,此是妃子方” 另真經:“甲戊庚羊,乙己鼠猴鄉,丙丁豬雞一百名,壬癸兔蟒蛇藏六辛。

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